Origen del Nordic Walking

•  El primer tipo de Nordic Walking se remonta a principios de los años 1930 en Finlandia cuando el Equipo local Finlandés de Esquí Nórdico empezó a entrenar con la técnica de esquí nórdico también durante el verano, caminando y corriendo con bastones de esquí.

•  Desde entonces éste ha sido un importante método de entrenamiento de fuera de temporada para todos los esquiadores de esquí nórdico de competición así como de otros deportes.

•  Las primeras investigaciones y tests sobre los efectos beneficiosos para la salud del Nordic Walking datan de 1996 en Finlandia.

•  El Nordic Walking, en su forma actual se inicia en 1996 cuando tres entidades juntaron sus esfuerzos con el fin de desarrollarlo; éstos eran Suomen Latu (Asociación Central para Deportes Recreativos y Actividades al Aire Libre), el Instituto Finlandés de Deportes y el fabricante finlandés de bastones Exel.

•  Exel propone en 1997 el nombre “Nordic Walking” para uso internacional, traduciéndose en España como “Marcha Nórdica”. A su vez se desarrolla el primer palo de fibra de carbono para dicha práctica y se inicia el desarrollo internacional de esta nueva práctica deportiva.

•  En el 2000 se constituye en Finlandia la INWA (Asociación Internacional de Nordic Walking), siendo los primeros miembros Finlandia, Austria i Alemania. Actualmente existen 16 países miembros oficiales y se están desarrollando actividades en 40 países.

•  Muy importante destacar que el aprendizaje es muy rápido y a su vez la sensación de cansancio durante la práctica es muy baja.

Próxima clase, Jueves 4 de Julio!

Continuamos nuestro grupo de marcha nórdica con la clase el Jueves 4 de Julio.
Espero que nos vemos en el parque Carolina a las 6am!
saludos

Jueves 27 de Junio _parque Carolina

Seguimos con la próxima clase de marcha nórdica.
Te esperamos a las 6am a frente del centro de exposiciones en la Av. Rio Amazonas.

Nos vemos!

No pierdes la primera clase en el parque Carolina!

El dia Martes 25 de Junio
empezamos con la primera clase de marcha nórdica en el parque Carolina en Quito.

Nos encontramos a frente del centro de exposiciones. Por favor llegan temprano para empezar con la clase a las 6am!

Si tienes el volante y estas entre los tres primeros que llegan, la clase es gratis para ti!

Nos vemos el martes :)

Llegaron los bastones!

Compartimos una noticia muy alegre para nuestro iniciativa de 'Marcha y Aporta'!
Hoy dia han llegado los bastones para el grupo de Nordic Walking que vamos a iniciar en el Parque Carolina de Quito.

Nos he donado la empresa mundial de bastones LEKI.

Están atentos para la fecha del primer clase de Marcha Nórdica en el parque Carolina de Quito.
Te esperamos!

Marcha y aporta!

Los que hacen deporte, ayudan a su salud. Como seria, si puedes al mismo tiempo aportar algo a la vida de otros ...

Comenzamos una iniciative en Quito. Un grupo de marcha nórdica en el Parque Carolina, dos veces en la semana por una hora. ¿Qué podría ser mejor comenzar el día ...

La inscripción va estar de $3 y aportará directamente a los proyectos de nuestro ONG ecuadoriana 'Flahu'.

Flahu http://www.flahu.org es una ONG de Quito. Trabajamos para y con comunidades del Ecuador en un proceso de desarollo sostenible. Desarollamos proyectos en las àreas de construcción, educación y gestión comunitario, junto con las comunidades. Además, la ejecución de nuestros proyectos se caracteriza por participación de la población y otros actores locales. 

¿Qué es Marcha Nórdica?

Marcha Nórdica, también conocida como Sauvakävely, es originaria de Finlandia. Ya en los años 50 los esquiadores de fondo durante los meses de verano, caminaban con bastones. La idea era simular deslizarse a la vez que caminabas con bastones. Desafortunadamente los bastones convencionales no podían soportar los golpes o vibraciones y causaban gran tensión en las articulaciones durante las sesiones de entrenamiento intensivo.

Fue en 1997 que esta actividad deportiva se hizo popular gracias a la ayuda de la empresa,  Finish Company ”Exel Oy“  y científicos experimentados en éste deporte, que desarrollaron unos bastones expeciales. "Sauvakävely" o "Marcha Nórdica" había nacido.

La innovación es que los bastones son diferentes a los que se usan  en el senderismo estándar. Los bastones   de Marcha Nórdica están hechos de una mezcla de carbono y fibras de vidrio que les otorga propiedades de amortigüación a los golpes. Son muy consistentes, fiables  y muy  ligeros. También tienen una nueva correa para la muñeca que el andador al soltarla de su puño, devuelve el bastón de forma automática a la palma de la mano.

¡En el año 2000 ya habían más "caminante nórdicos” que  corredores en Finlandia. En 2002 había más de un millón de caminantes de  “Marcha Nórdica“ en una población de 5 millones de habitantes! En Alemania hay ahora más de 4,5 millones y esta cifra va en aumento día.

A partir de un movimiento totalmente natural que consiste en caminar, todo lo que se necesita es añadir 2 bastones, muy poco para crear un nuevo deporte mundial tan popular. Marcha Nórdica es ahora recomendada por muchos médicos. Sin embargo, se aconseja ser muy exigente en cuanto a la calidad del equipo utilizado para esta nueva actividad deportiva.